Основной контент книги Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах
Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах
AudioHörbuch

Buchdauer 1 Std. 58 Min.

16+

Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

€5,38

Über das Buch

Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли».

Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.

Я в восторге от книги Тары Брах Радикальное Принятие. И я писала об этом в отзыве на эту книгу. Проникновенный голос тембр озвучки еще больше придает эффективности содержанию книги.

Поэтому я приобрела эту книгу. Но… полное разочарование! Озвучка совсем не для медитации! Чеканный, пронзительный, быстрый, как будто кто-то гонит! Не успеваешь представлять и все то, что предлагает автор! А тембр голоса не дает расслабиться и погрузиться в медитацию.

Хотела купить и другие книги Тары Брах, но конечно- теперь нет!

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Тары Брах «Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 November 2023
Dauer:
1 Std. 58 Min. 56 Sek.
ISBN:
978-5-04-191500-1
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:

Mit diesem Buch hören Leute

Andere Bücher des Autors

1x