Основной контент книги Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Audio
Hörbuch

Buchdauer 4 Std. 40 Min.

2025 Jahr

16+

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

€5,42

Über das Buch

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта аудиокнига – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Аудиокнига наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Светланы Березовой «Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 März 2025
Schreibdatum:
2025
Dauer:
4 Std. 40 Min. 30 Sek.
ISBN:
978-5-04-217695-1
Herausgeber:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x