Основной контент книги Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Buchdauer 5 Std. 12 Min.

2022 Jahr

16+

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Audio
mit Text synchronisiert
4,8
48 bewertungen
€5,90

Über das Buch

Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец‑то «закрутить роман» с собой на долгие годы!

Сергей Петрушин работает психологом‑консультантом уже более 30 лет. Он пришел

к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда

и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за учиняемое насилие над собой.

Но счастье заключается в том, чтобы находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого добиться? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку машины. Конечно, можно позавидовать, что другой – «Мерседес», а ты – лишь «Форд». Но ведь дело не в том, какая ты машина, а в том, насколько ты себя знаешь и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но, если я могу из него выжать, например, 20%, это круче, чем 5%‑й «Мерседес».

© Петрушин С.В.

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Andere Versionen

1 Buch ab 5,36 €
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Книга супер, заставляет над многим задуматься. Для меня одного прослушивания оказалось мало, хочется переслушать и думаю не один раз. В стиле Сергея Владимировича, всё четно и по существу, нет лишней воды (местами хотелось, чтобы была).

Слушала аудио книгу, не хватило голоса Сергея Владимировича.

Книга о любви к себе такому какой ты есть. Реально, в терапии самый главный запрос любовь / не любовь к себе самому. Хорошо очень и важно, что выходят такие книги.

Интересна книга. Особенно понравилась часть про дружбу. И захотелось снова перечитать Маленькогл принца. Немного не ясно упражнение про дом.

Что то я не совсем поняла эту книгу. Впечатление осталось среднее. В начале автор хорошо начал про перфекционизм и принятие, а дальше абстракции. Некоторые места я считаю спорные и можно понять двойственно, например, где автор говорит про ассертивность в начале, что якобы человек не обязан оправдываться за свое поведение - так то оно так, но описания именно автора в книге можно понять как то, что человеку можно обосрать другого, обидеть, и он может себя оправдать, типа прикрыться правила ассертивности-говню как хочу. Это нужно было уточнить. И еще один момент мне совсем не понравился, в конце книги мнение автора, я не вспомню, уж простите, что не хочу переслушивать искать, чтобы вам доказать. Я свое впечатление описываю, а не отчитываюсь. Данную книгу бы не рекомендовала, по теме принятия есть более сильные книги.

Нудная. Наверное нужно слушать не один раз. Ни чего в голове не отложилось. Но то сто автор умный и профиссионал это факт. Дай Бог ему здоровья.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

воспитания систему самоуправления и стать себе таким родителем, каким хочется: заботливым, принимающим, поддерживающим. 6) «Я себе друг». Встать по отношению к себе в позицию настоящего друга – того, кто поддержит во всех начинаниях. 7) «Я люблю себя». Обрести с собой глубокие интимные отношения на базе своей уникальности, субъектности, через построение «внутреннего человека».

Hörbuch Сергея Петрушина «Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 Juli 2022
Schreibdatum:
2022
Dauer:
5 Std. 12 Min. 14 Sek.
ISBN:
978-5-17-141249-4
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
1x