Zitat aus dem Buch "Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания"

Уменьшение калорийности рациона на 20–30 % повышает качество жизни на 15–20 % и снижает вероятность развития диабета 2-го типа на 50 %, а рака на 70 %.