Zitat aus dem Buch "Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания"

Для исследования учёные пригласили 20 добровольцев, которым во время эксперимента не позволяли нормально высыпаться. Учёные обнаружили, что после недосыпа уровень гормона голода у них заметно подскочил.