Zitat aus dem Buch "#Некурим. Быть счастливым некурящим"

Зависимость – это тоже сигнал, который сообщает, что мы делаем что-то не так, как нам нужно. Это симптом. Как зубная боль, функция которой сообщить о проблемах с зубом. Зуб болит не для того, чтобы сделать вам плохо, а чтобы мотивировать действовать