Zitate aus dem Hörbuch «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского»

Для здоровья и тренировки сердца, с моей точки зрения, достаточно проходить быстрым шагом 4 километра, бегать трусцой не менее двадцати минут, приседать не менее 100 раз за 2–3 серии, проплывать не менее 800 метров (это 16–18 минут кролем или 20–22 минуты брассом), проезжать на велосипеде не менее 10 км. Выбирайте!

аминокислоты на базе крови марала. Я их стал назначать в своей практике ослабленным людям, и результаты

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 November 2022
Schreibdatum:
2019
Dauer:
5 Std. 30 Min. 31 Sek.
ISBN:
978-5-04-178522-2
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 53 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 42 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 70 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 69 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 34 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 68 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 39 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 338 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 192 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 53 оценок