Знакомо ли вам чувство, когда просыпаешься уже уставшей, будни кажутся пресными, а жизнь превратилась в туман? Если вас ничто не радует, а собственная жизнь кажется чужой и бесцветной, пора вернуть себе себя.

Автор этой книги была там. Она знает, каково это — находиться в кромешной темноте, где нет ни желаний, ни сил, ни вкуса. Но этот путь не о боли, он — о возвращении к свету.

Перед вами не просто честный разговор по душам, а настоящая кулинарная книга для вашей души. Шаг за шагом автор раскрывает четыре секретных ингредиента — четыре ключевые сферы - пространство, тело, мышление, гардероб, - которые вытащили её из темноты. Изменив их, вы соберете собственный рецепт счастья. Вы снова почувствуете, как внутри разливается тепло, как возвращаются яркие краски, дикий восторг от простых вещей и то самое забытое удовольствие — быть живой, чувствовать себя и дышать полной грудью.

Пора вернуть себе вкус к жизни.