Основной контент книги Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Buchdauer 15 Std. 54 Min.

2006 Jahr

16+

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Autoren
Кейт Келли,
пегги рамундо
€5,99

Über das Buch

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой.

Самое главное – найти подход к своему уникально работающему мозгу. Эта книга предлагает:

• техники и упражнения, чтобы сделать вашу жизнь более удобной именно вам,

• медитации, которые вы сможете практиковать, даже если ненавидите само слово «медитация»,

• информацию о лекарствах, доступных в России,

• перестать воспринимать себя как ленивого человека и увидеть в себе таланты, сильные стороны, а также научиться использовать их по максимуму.

Специальное дополнение аудиоиздания включает в себя уникальную нейромедитацию, которую вы можете прослушать в конце книги.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Кейт Келли, Пегги Рамундо «Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
31 Juli 2025
Übersetzungsdatum:
2025
Datum der Schreibbeendigung:
2006
Dauer:
15 Std. 54 Min. 57 Sek.
ISBN:
978-5-04-222199-6
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
1x