Buchdauer 5 Std. 42 Min.
2025 Jahr
16+
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
Über das Buch
Всю психологию условно можно разделить на белую и черную.
Вы уверены, что вами не манипулируют? Что ваши мысли и желания действительно принадлежат вам? Мир переполнен скрытым влиянием – от рекламы и псевдогуру до токсичных установок, которые выдают за норму. Павел Зыгмантович, опираясь на данные доказательной психологии, проводит четкую границу между помощью и манипуляцией, вскрывая механизмы «черной» психологии, которая заставляет нас сомневаться в себе, тратить деньги и силы на псевдопомощь и чувствовать вину за несуществующие проблемы.
Цитаты из книги:
"Когда вы перегружены, то есть соблазн не вникать и случайно довериться тому, кто напускает туман."
"Риски – это все трудности родителя. Собственная неопытность, повышенная загруженность домашними делами, отсутствие поддержки, нехватка свободного времени и так далее. Ресурсы – это все, что облегчает жизнь. Опыт, свободное время, участие второго родителя в заботах о ребенке и доме, его эмоциональная поддержка, няня, доставка еды и так далее. Важно, что отсутствие риска само по себе еще не ресурс."
"В серии из трех отдельных исследований ученые-психологи нашли связь между искусством и благополучием. Оказалось, что чем больше мы погружены в искусство, тем выше наше благополучие."
Сильные стороны автора, которые отмечают читатели: Павел Зыгмантович талантливо и доступно развенчивает мифы поп-психологии, помогая распознать манипуляции и защитить свое мышление. Его честный и прямолинейный подход, основанный на научных данных, дает читателям реальные инструменты для критического анализа информации, которую им пытаются навязать.
На какие вопросы отвечает книга?
– Как отличить настоящую психологическую помощь от манипуляции и вымогательства?
– Кто и какие ядовитые установки нам навязывает под видом заботы и помощи?
– Как защитить свое психическое благополучие и кошелек от многочисленных «спасителей»?
– Почему мы так легко ведемся на обещания быстрых решений сложных проблем?
– Существуют ли на самом деле «вторичные выгоды» от болезней и проблем?
Аудиокнига – Позвольте профессиональному диктору провести для вас экскурсию по лабиринтам манипулятивного мышления. Идеальный формат, чтобы начать распутывать паутину внушений.
Электронная книга – Держите руководство по психологической самообороне всегда под рукой. Читайте и перечитывайте, чтобы закрепить защитные механизмы мышления.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к психологической независимости. Прочтите начало и убедитесь, насколько актуальна для вас эта информация.
Andere Versionen
Bewertungen, 28 Bewertungen28
Отличная книга !Много людей приходит в рамках жизни по сути к одним и тем же вопросам и поиск может привести совсем не в том направлении , что ожидалось. Человек почему то думает что различные гуру дадут ответ на его вопросы, но реально оказывается, что большая часть их "умных" речей служит только для запутывания человека , а дальше уже его уже имеют к своей выгоде либо финансово , либо в каком либо другом плане.
Книга шикарная! Автору просто огромное спасибо за труд! Как же талантливо и при этом просто и доходчиво он развенчивает мифы так называемой «поп-психологии». Эта книга будет полезна всем: как практикующим психологам, так и людям, не связанным напрямую с психологией. Как замечательно, что появились такие книги, спасибо автору и ЛитРес!!!
Спасибо Павлу за книгу! Пусть её прочитают как можно больше людей! Столько сейчас лапши нам вешают на уши и на многое мы ведёмся, а потом не знаем как справиться с тревогами, депрессивными состояниями, сомнениями, фрустрациями, досадой и злостью на себя. И ведь правда, часто виним самих себя. А нам просто навязали определённые мысли, в которых мало того что правды нет, да ещё и откровенное зло. Буду переслушивать минимум три раза ;)
Ps Жаль, что не сам автор начитывал.
Oh…очень специфическая книга ?
Автор готов отрицать всю психологию современности (по крайней мере многое) . Называет это доказательной психологией . Остальные психологи , видимо, не в курсе , как на самом деле обстоят дела .
Например, автор говорит, что вторичных выгод не существует ??♀️ Да, иногда о них говорить неуместно . Но иногда ведь и уместно ??♀️
Но за смелость, конечно, пятерка )) ?
У автора , конечно, есть некое дивергентное мышление . Что позволяет посмотреть на вопросы современой психологии иначе. Но он слишком перегибает отрицая все и вся.
Стоит читать только в случае , если достаточно критического мышления не запутаться в умозаключениях Павла . Иначе это может стать другой крайностью. Как и в случае с «черной психологией».
Честная и правдивая книга, о психологическом состоянии современного общества.
Очень жаль, что многие да же не задумываються о влиянии "недопсихологов" на социальную жизнь.
Когда вы перегружены, то есть соблазн не вникать и случайно довериться тому, кто напускает туман.
В начале встречи Златояр поделился впечатлениями о новом спектакле по пьесе современного автора. Там главный герой страдал от одиночества, но постоянно находил неправильные способы с ним бороться. Златояр чувствовал, что и сам был таким раньше.
Риски – это все трудности родителя. Собственная неопытность, повышенная загруженность домашними делами, отсутствие поддержки, нехватка свободного времени и так далее. Ресурсы – это все, что облегчает жизнь. Опыт, свободное время, участие второго родителя в заботах о ребенке и доме, его эмоциональная поддержка, няня, доставка еды и так далее. Важно, что отсутствие риска само по себе еще не ресурс
выплеснуться. Рогнеда рассказала про работу дизайнером на удаленке, белую кошку и страсть к южнокорейским сериалам и
В серии из трех отдельных исследований ученые-психологи нашли связь между искусством и благополучием [31]. Оказалось, что чем больше мы погружены в искусство, тем выше наше благо
Buchbeschreibung
Всю психологию условно можно разделить на белую и черную.
Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов.
В этой аудиокниге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога.
Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость.
Вы узнаете:
• как восстановиться после отравления информационным ядом;
• почему не нужно стремиться к «идеальной жизни» и искать предназначение;
• зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно;
• как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию.