Основной контент книги Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
−40%
Audio
Hörbuch

Buchdauer 4 Std. 00 Min.

2023 Jahr

16+

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

€2,54
€4,23
−40%

Über das Buch

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы – вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни.

Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают.

Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике.

Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Павла Петкова «Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Januar 2024
Schreibdatum:
2023
Dauer:
4 Std. 00 Min. 01 Sek.
ISBN:
978-5-04-203390-2
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 5 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 7 Bewertungen
1x