Zitat aus dem Buch "Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя"

Привычки – это действия, повторяющиеся столько раз, что становятся более или менее автоматическими. С утра до ночи они незаметно управляют нашей повседневной жизнью.