Hörbücher ähnlich wie «Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе», Оливия Ремес

Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризисаЕкатерина КостецкаяGelesen von Ирина Булекова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
€5,99
Кризис во благо: как выбирать, ценить и любить себяЕлена КопытинаGelesen von Алёна Левыкина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
€2,18
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбGelesen von Михаил НордширÜbersetzung von Ирина Видревич
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
€5,23
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваGelesen von Екатерина Антюфьева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
€6,43
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман u.a.Gelesen von Андрей ТроммельманÜbersetzung von Анна Малышева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
€6,54
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствиеМирриам ПриссGelesen von Екатерина БулгаруÜbersetzung von А. Нетреба
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
€5,33
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Коллектив авторов
Gelesen von Наталья Терешкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
€1,73
Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннееИрина МедведеваGelesen von Владислав Горбылев
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
€3,81
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллGelesen von Ирина ОрловаÜbersetzung von К. О. Афанасьева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
€3,92
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справлятьсяАлександра Калинина u.a.Gelesen von Виктория Бесполуденнова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€4,35
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераGelesen von Людмила ШаулинаÜbersetzung von Елизавета Пономарева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
€2,99
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонGelesen von Людмила ШаулинаÜbersetzung von Татьяна Землеруб
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
€3,59
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себяЭми ТранGelesen von Екатерина БабковаÜbersetzung von Ксения Артамонова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
€5,01
Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психологаИосиф ГольманGelesen von Евгений Александров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€4,24
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен u.a.Gelesen von Александра Максимова und anderenÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,35
243 Стыд и винаАнна Марчук u.a.
auf Russisch
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€0,28
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизньТрейси КросслиGelesen von Надежда ВинокуроваÜbersetzung von Кира Бугаева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок
€2,99
Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешьЭлиза НеболсинGelesen von Наталья ЛомакинаÜbersetzung von Анастасия Цыганкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
€2,99
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг u.a.Gelesen von Иван Букчин und anderenÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,35
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманGelesen von Людмила Пахмутова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 100 оценок
€4,79
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
€2,72
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонGelesen von Сергей НафроновичÜbersetzung von Н. Ткачева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
€5,44
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт u.a.Gelesen von Сергей СоколовÜbersetzung von К. Е. Бочкарева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€6,43
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеиАдем ГюнешGelesen von Александр СтепнойÜbersetzung von Ольга Каменева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
€5,44