Хорошо структурированная книга по сновидениям. Тут рассмотрен психологический подход. Как чувства из сна коррелируют с ситуациями в реальности. Много рассказано о том, как толковать образы сна, но это не сонник! Наоборот, тут рассказано почему сонники бесполезны и нужен именно индивидуальный подход к каждому сну. Тем не менее, о том как толковать предметы, животных, людей, умерших хорошо рассказывается. Также упоминается в конце книги про сонный паралич откуда он берётся и что с этим делать.
Весьма достойная книга.
Мне как не психологу, не жалеющему читать Юнга и прочих, такой экскурс во сны понравился. Есть опорные точки, описан алгоритм работы со снами, рассмотрены наиболее общие для всех людей символы, но с пометкой, что опыт у каждого все же индивидуальный, об этом не стоит забывать. Большой плюс за упоминание самого работающего метода с ПТСР и кПТСР, чтобы люди не пытались разбирать повторяющиеся кошмары, основанные на реальных событиях.
Rezensionen zum Hörbuch "О чем снятся сны? Как с помощью сновидений лучше понять себя и обрести внутреннюю устойчивость", 2 Bewertungen