Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Очень интересная книга ,требующая медленного и осмысленного слушания/ чтения с ручкой и бумагой в руках .Эта книга будет полезна тем, кто устал страдать от непроработанных эмоциональных травм полученных в семье, помогает понять причину нездоровых реакций, повторяющихся неудач в отношениях. Автор не претендует на супер гениальность, но многие её советы достойны воплощения в жизнь.Не подойдет как любителям легкого чтива типа постов в Инсте, так и любителям сухой научной литературы.

советы неожиданны просты, ощущение, что написано для людей подросткового возраста

совет выбрасывать три вещи и маршировать минуту каждый день очень порадовал