Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую.
Давайте проводить его с пользой.
И прежде всего с пользой для нашего здоровья!
Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы будем помолодевшими, похорошевшими, еще более бодрыми и активными, чем прежде!
Копирайт© ООО «Издательство АСТ», 2020
© Зубарева Н., 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
С удовольствием и интересом прослушала книгу, автору огромное спасибо за материал! Хочу также отметить озвучание, очень приятный, живой и нескучный голос, который безусловно помог информацию усвоить! Спасибо! Непременно рекомендую к прослушиванию!!!
Очень познавательная книга, полезная информация для читателей всех возрастов и полов. Хочется перечитывать, чтобы усвоить как можно больше информации.
Прекрасная книга ,многое узнала о гигиене,о средствах по очищению нашей кожи,о зубных пастах и многое ещё интересного. Благодарю автора за книгу .
Про гормоны просто и коротко, от врача кардиолога!!! Как поменять свой образ жизни, чтобы оставаться бодрым и здоровым. Скачал и пошел спать, а то уже 3 минуты двенадцатого... Режим...
Про гормоны лучше бы от врача Эндокринолога :)
Давно читаю Наталью Зубареву
Книга полезная рекомендую к прослушиванию
Хорошие рекомендации для женщин
Главное следовать полезным рекомендациям
Отзывы 5