Порою мы совершаем поступки, которые долго себе не можем простить. Вспоминая их, вы испытываете стыд, обиду, страх, недовольство собой. Прокручивая случившееся снова и снова, мы пытаемся забыть, оправдать, переиграть, выдумать другой вариант развития событий. Но действительное решение и освобождение от груза прошлого лежит в принятии себя и своих действий. Эта аудиокнига поможет вам: – справиться с тяжёлыми воспоминаниями; – принять и простить себя; – восстановиться после сильного стресса; – переработать свой негативный опыт. Откройтесь настоящему и будущему и будьте счастливыми уже сегодня!
Хорошая аудиозапись для медитации. Начало аналогичное другим записям автора. Хорошо погружает в близкое к трансовому состояние, но на мой взгляд чуть маловато времени отведено для хорошей визуализации того, к чему ведёт автор. Я слушала перед сном, помогает перейти в более расслабленное состояние, перестать гонять «умственную жвачку», заодно проработать проблемы.
Отзывы 1