Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям

Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка?

В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как формируются привычки сна еще до рождения и многое другое.

Полуэктов Михаил Гурьевич – доцент, кандидат медицинских наук, зав. отделением медицины сна Первого Московского медицинского университета имени И.М. Сеченова (Сеченовский университет). Автор 3 монографий, более 180 статей по проблемам сна. Президент Национального общества специалистов по детскому сну. Впервые в России открыл специализированный прием для детей с расстройствами сна.

Пчелина Полина Валерьевна – кандидат медицинских наук, врач неврологического отделения имени братьев Бахрушиных г. Москвы. Провела первое в России исследование метода когнитивно-поведенческой терапии для лечения инсомнии. Автор 20 научных публикаций по проблемам сна.