Rezensionen zum Hörbuch «ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления», 2 Bewertungen

Фантастически полезная книга. Есть небольшие трудности в восприятии терминологи, но это только в начале, на 4ой главе становится многое понятно, а что не понятно, лучше со словарием. Но однозначно только одно, книга принесет большую пользу как клиентам фитнес-клубов, так и тренерам. Настолько там все структурировано и подробно разложено. Вплоть до расчета коллориев для разных тренировок по интенсивности.


Рекомендую, и спасибо большое автору за создание и прогресс

Прекрасные упражнения для эффективного восстановления и растяжки после тренировок, развития гибкости и подвижности тела. Так же уделено внимание правильному питанию и режиму дня.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 Juli 2024
Übersetzungsdatum:
2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
10 Std. 08 Min. 46 Sek.
ISBN:
978-5-04-208511-6
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Audio Automatischer Vorleser
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 9 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 3,8 basierend auf 46 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 2 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 18 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 62 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 171 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 203 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 33 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen