С начала года чувствовала лютую потребность пересмотреть свое недовольное и пренебрежительное отношение ко сну.
И вселенная послала мне знак в виде книги «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкера.
И я ударилась в научпоп.
Это... Weiter
книга затрагивает все аспекты сна и для всех аудиторий. Многие главы лично для меня неактуальны сегодня и были прослушаны на автомате. Я смогу вернуться к ним в ссответствующих жизненных этапах. Но часть информации бесценна для тех кто ориентирован на продуктивную и долгую жизнь. из за этой ключевой информации по сну ставлю 5. Перевод хороший. Ранее прочитал эту книгу на английском и ждал появления ее на руском именно в формате аудио. Огромное спасибо издателям.
Не тратте время на эту ересь, книга не то что плохая - это просто урывки из давно известых произведений , скомканые в одну кучу, диким образом перемешанные. Всё это приправленно безучастмым , заунылым голосом , с массой оговоророк впридачу… поищите, есть и правда много хороших книг на тему сна, это прсто бред какой то.
Все интересно но все как то все по научному заморочено.было бы интересно послушать о каких нибудь детских снах.Итого моя оценка 4 звезды.
Rezensionen zum Hörbuch «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях», Seite 4, 34 Bewertungen