Rezensionen zum Hörbuch «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», 3 Bewertungen

В наше время, полное противоречивых чувст, страхов, тревог, очень актуально применение техник, позволяющих избавиться от всего вышеперечисленного, ну или хотя бы купировать эти ощущения.

Доступно, понятно, работает.

Материал реально полезный, необычный и позитивный. Без сложных и академических терминов автор объясняет очень непростые вещи. Понимание того, что твои страхи, тревоги, травмы излечимы, даются рабочие техники и помогает относится к ним проще и спокойнее.

Советы автора сочла полезными, а способ их подачи интересным. Очень надеюсь, что теперь смогу встречать проблемы более хладнокровно!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
€2,85
€4,75
−40%
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 August 2022
Schreibdatum:
2022
Dauer:
5 Std. 10 Min. 15 Sek.
ISBN:
978-5-04-173041-3
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format: