Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres
1 E-Buch € 4,24

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Audio
Das Buch ist auf Russisch
Autor:
Aus der Reihe: Psychology курс
2
Kritiken
Hörprobe anhören
Als beendet markieren
Wie Sie das Hörbuch nach dem Kauf hören können
Smartphone,
TabletComputer,
Laptop
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Марина Сойта
Text
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
E-Buch
€ 4,24
Mit Audio synchronisiert
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта.

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого

? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!

СИЯЙТЕ!

 Копирайт

© ООО «Издательство АСТ», 2021


Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
11 Januar 2023
Schreibdatum:
2022
Dauer:
8 Std. 32 Min. 46 Sek.
ISBN:
978-5-17-142383-4
Sprecher:
Екатерина Радостева
Copyright:
Аудиокнига (АСТ)
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя von Марина Сойта — Hörbuch als mp3 herunterladen online kostenlos anhören
Andere Versionen
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
E-Buch
€ 4,24
Buch ist Teil der Reihe
«Psychology курс»
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
-5%

Отзывы 2

Сначала популярные
Алена Кримас

Ещё одна книга, которая помогает прийти к себе. Да, увидела здесь много знакомого, уже позаимствованного из других книг. Но здесь какой момент важен: одна и та же информация может быть взята нами из разных книг. Но не из всякой книги она успешно встроится. Слог может не отрезонировать, структура не подойти, голос чтеца не подойдёт и т. д. Лично мне книга понравилась — приятно слушать, идёт закрепление уже знакомых моментов, фиксация на новом. Я думаю, эта книга может для многих стать своевременной.

Наталья Мансурова

замечательная книга для саморпзвития. понятна, доступна в восприятии, практики плнятны и эффективны. рекомендую к прочтению

Оставьте отзыв

Personen, die dieses Hörbuch gehört haben, mochten auch:

Audio
Екатерина Костецкая
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Audio
Беверли Энгл
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
Audio
Вероника Тюрина
Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Audio
Анастасия Колендо-Смирнова
Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание
Audio
Барбара де Анджелис
Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина
Audio
Татьяна Брейн
Любовное косолапие. Как понять свою вторую половину и перестать допускать ошибки в отношениях
Audio
Коллектив авторов
Саммари книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»
Audio
Ксения Нефедова
Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни
Audio
Джулия Макбеннет
Женщина и самооценка
Audio
Беверли Энгл
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Audio
Наталия Вайксельбаумер
Жизнь с нарциссом: 8:0 в мою пользу. Пособие по счастливой жизни
Audio
Стивен Стосны
Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем
Zitate 2

Есть и другая сторона лжи. Когда люди лгут, мы персонализируем это. Мы принимаем эту ложь как понимание того, как они относятся к нам. Мы были вынуждены верить в это с детства – то, как человек ведет себя по отношению к нам = то, как человек относится к нам. Но поведение – это то, как человек относится к самому себе. Ложь причиняет боль, и мы чувствуем себя оскорбленными. Мы страдаем от нее. На наш взгляд, ложь – это нарушение доверия. Мы не можем увидеть: ложь исходит из страха. Дети от природы

0User95926-2

Вы живете своей уникальной жизнью не для того, чтобы устраивать шоу. Вы не идея, а человек. Вы не фрагмент хороших времен, вы целостны, у вас есть свои шрамы – и у вас есть свой голос.

0User95926-2