Для меня - настольная книга. Мне очень помогает! Во-первых, стала лучше замечать то, что я чувствую сейчас. А, во-вторых, проживать эмоции. Которые я всю всю жизнь складировала. Эту книжку купила сразу после тренинга «Темная сторона», и до сих пор удается многие сложности проходить легко, быстро и даже иногда радостно:)
Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
HörbuchBuchdauer 18 Min.
2022 Jahr
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
€2,36
Über das Buch
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас?
Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором.
Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
Teil der Serie "В потоке. Движение к счастью"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 Dezember 2022Schreibdatum:
2022Dauer:
18 Min. 00 Sek. ISBN:
978-5-04-175384-9Vorleser:
Rechteinhaber:
Эксмо
Bewertungen
1