Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Audio

Buchdauer 18 Min.

2022 Jahr

16+

У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

€1,93

Über das Buch

Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас?

Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором.

Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Alle Bewertungen anzeigen

Для меня - настольная книга. Мне очень помогает! Во-первых, стала лучше замечать то, что я чувствую сейчас. А, во-вторых, проживать эмоции. Которые я всю всю жизнь складировала. Эту книжку купила сразу после тренинга «Темная сторона», и до сих пор удается многие сложности проходить легко, быстро и даже иногда радостно:)

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 Dezember 2022
Schreibdatum:
2022
Dauer:
18 Min. 00 Sek.
ISBN:
978-5-04-175384-9
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
1x