Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
AudioHörbuch

Buchdauer 03 Min.

2022 Jahr

16+

У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

€4,18

Über das Buch

Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев, страх, горе и зависть так, чтобы это было безопасно для вас и окружающих.

Практика позволения эмоций открывает серию оригинальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренингов. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.

Позвольте себе проживать эмоции и освободите место для созидательных действий.

С первых страниц пробегает мурашки по коже. В восторг приводит то, с какой лёгкость воспринимается информация и какой шикарный бонус слушать медитации голосом автора! Невероятно! С благодарностью!

Благодарю за медитацию. Так приятно что медитации выделены из книги отдельными кастами и небольшие по объему. На ее прослушивание легко найти время и возможность, что немаловажно, так как каждый может позволить себе 5-7 минут на ее выполнение.

Медитация позволяет прикоснуться к своим чувствам и подходит для регулярного использования. И одного раза ее сделать конечно же недостаточно.

Спасибо большое автору, за принятие моих эмоция? всегда на бегу, времени нет на себя. И это чревато болезнями...

Я рада, что подруга посоветовала мне эту книгу.

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 Dezember 2022
Schreibdatum:
2022
Dauer:
03 Min. 52 Sek.
ISBN:
978-5-04-175380-1
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:

Mit diesem Buch hören Leute

1x