Основной контент книги Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари
Audio
HörbuchBuchdauer 39 Min.
2025 Jahr
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари
Autor
Smart Reading
Vorleser
Татьяна Бондаренко
Teil der Serie «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
€3,03
Über das Buch
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Устали быть удобными для всех, кроме себя? У этой проблемы есть решение. Ваш путь к свободе, любви и самоуважению начинается с простого шага – установления личных границ. Осознать и перестроить дисфункциональные модели поведения, которые мешают жить, можно в любом возрасте, уверена лицензированный психотерапевт Терри Коул.
В этой книге Терри Коул рассказывает, как научиться отстаивать личное пространство, распознавать манипуляторов и защищаться от них. А также какие методы использовать для установления четких личных границ и создания гармоничных отношений с собой и окружающими.
Genres und Tags
Teil der Serie "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Smart Reading «Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 Mai 2025Schreibdatum:
2025Dauer:
39 Min. 18 Sek. Vorleser:
Rechteinhaber:
Смарт Ридинг