Основной контент книги Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари
Audio
Hörbuch

Buchdauer 31 Min.

2023 Jahr

16+

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

€2,99

Über das Buch

Это саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления» Кэролайн Лиф. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Всем знакомо ощущение «каши в голове» – эмоции зашкаливают, навязчивые мысли не дают нормально спать и работать. Но с этой проблемой можно справиться, практикуя нейроцикл – простой способ управления мыслями и эмоциями, который помогает вновь обрести уверенность в себе и способность радоваться жизни. Нейроцикл включает всего пять шагов. Он похож на логистическую компанию, которая работает по одной схеме, независимо от того, что за посылка, откуда пришла и куда направляется. Аналогично пять шагов по управлению сознанием действуют независимо от того, в чем заключается ваша проблема, откуда она берется и к чему может привести.

Teil der Serie "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Alle Bücher der Serie
Alle Bewertungen anzeigen

Четко, коротко и глубоко. Пошаговая инструкция от сознания жертвы к хозяину своей жизни. Теперь я знаю, как не перекладывать ответственность за свои токсичные эмоции на других, а брать их на себя и становиться счастливой. Повзрослела психически за 32 минуты полностью)). Так полезна оказалась книга, что низкий поклон автору.

хорошая книга. рекомендую прочитать. это книга кратко. прекрасный доктор. кому нужны доказательство она доказывается то что она говорит

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Smart Reading «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 September 2023
Schreibdatum:
2023
Dauer:
31 Min. 33 Sek.
Download-Format:
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 15 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 3,6 basierend auf 11 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 121 Bewertungen
1x