Основной контент книги Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз
Audio
HörbuchBuchdauer 41 Min.
2021 Jahr
Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз
Autor
Smart Reading
Vorleser
Дмитрий Рыбин
Teil der Serie «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
€2,65
Über das Buch
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Взять жизнь в собственные руки и успешно решать проблемы – то, чему можно научиться, путешествуя по жизни с этой книгой. А заодно разобраться, что такое тревога и как с ней справляться. Что делать, когда настроение кошмарное, а мир кажется опасным и чуждым. Как вытряхнуть из головы скверные и навязчивые мысли, наладить отношения, понять себя и других людей, стать увереннее в себе. Авторы помогут тебе научиться использовать свои внутренние ресурсы, когда кажется, что нет ни сил, ни желания что-то менять.
Teil der Serie "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Smart Reading «Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 September 2021Schreibdatum:
2021Dauer:
41 Min. 52 Sek. Vorleser:
Rechteinhaber:
Смарт Ридинг