Zitat aus dem Buch "Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс"

Стыд и вина являются одним из самых больших препятствий для преодоления многих негативных состояний ума. И первым шагом к освобождению от них будет понимание, что мы сами их выбрали и испытываем удовлетворение от жалости к себе, обид и самооправданий.