За 45 минут можно получить обзорную картину, какой вообще бывает спектр эмоций. Часто эмоции неправильно трактуются, так как есть всякие защиты, комплексы и наслоения одного на другое. Из-за этого бывают психосоматические трудности в организме, а в запущенных случаях и некоторые более сложные последствия. Термин эмоция правда употребляется вместе с чувствами, хотя строго научно это должны быть разные понятия.
Основной контент книги Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд
HörbuchBuchdauer 45 Min.
Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд
Autor
Smart Reading
Vorleser
Ольга Ганкова
Teil der Serie «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
€2,60
Über das Buch
Это аудио – сокращенная версия книги Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают эмоции и как распознать, что мы чувствуем на самом деле. Опираясь на многолетнюю практику, она учит людей с разным темпераментом по-разному справляться с неприятными эмоциями и выходить из конфликтных ситуаций, жить в гармонии с собственными чувствами и окружающими людьми, находить подход к тем, кто не умеет выражать своих эмоций, но главное – находить такой подход к себе.
Зачем слушать
• Научиться распознавать эмоции и причины их возникновения.
• Узнать, какие дары содержатся в эмоциях, которые принято считать негативными.
• Понять, как выходить из конфликтных ситуаций с минимальным ущербом для себя и окружающих.
Об авторе
Илсе Санд – датская писательница-психотерапевт, священник, автор книг по психологии, в том числе по психологии интровертов (первая книга Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life переведена на 24 языка), много лет работала с людьми, обладающими повышенной чувствительностью.
Teil der Serie "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Smart Reading «Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
12 April 2021Dauer:
45 Min. 05 Sek. Vorleser:
Rechteinhaber:
Смарт Ридинг
Bewertungen
1