Книга должна быть настольной для каждого человека, как путеводитель по здоровому образу жизни. Ценность её в том, что написана она человеком, проживающим с тяжёлой болезнью, но прекрасно справляющемуся со всеми вызовами, благодаря простым действиям о которых все знают, но ленятся применять пока относительно здоровы.
Книга в таком сокращённом варианте , это как предварительное знакомство, после прослушивания вам будет понятно , хотите ли вы ознакомиться с полным вариантом. Идеи книги не новые, но под таким соусом легче для понимания. Осталось дело за малым - воплотить идеи в жизнь !!!! Всем удачи !
все слишком банально эти данные и так всем известны послушать можно но узнать что-то новое -нет мотивация есть конечно к действию но.....
Отзывы 3