Основной контент книги Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари
Audio
Hörbuch

Buchdauer 29 Min.

2024 Jahr

16+

Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари

Teil der Serie "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Alle Bücher der Serie
Alle Bewertungen anzeigen

Главное, не относиться ко всему радикально! Думскроллинг и т.п. вещи - не абсолютно зло. Я одинокий человек (ПТСР и проблемы с доверием), мне не хватает человеческого общения, поэтому я компенсирую этот недостаток просмотром котиков и т.п. Я подхожу к этому осознанно, и дозирую время в интернете.

Коротко, ясно, полезно. Скажите пожалуйста зачем Вы сделали в отзыве 120 символов?? Может быть я хочу оставить два три слова только ради того чтобы отставить историю о том когда книга была прочитана...

Алексей Наглов, раньше за отзывы начисляли баллы, которыми можно было рассчитываться за книги. Поэтому, чтобы по напрасну не начислять за "одно слово", и сделали 120 символов.

Книга как краткий курс если человек встал на путь изменения себя. когда в отзыве ставятся условия развернутого ответа то это вызывает двоякое желание. или вообще не писать отзыв или написать какую-то чушь. когда есть время.

Все чётко и по делу. Кратко рассказывается, как формируется зависимость, что с ней делать, почему нужен дофаминовый голод, может ли человек себе позволять иногда пренебрегать запретом. В общем, советую, потому что многие из нас сейчас зависимы, к примеру, от соцсетей, листания коротких видео, Wildberries и т. д., а не только от никотина, алкоголя и других веществ.

вода,сплошная и безостановочная. надерганы факты из разных областей. никакой конкретики. не советую совершенно, пользы ноль

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Smart Reading «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 April 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
29 Min. 46 Sek.
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 44 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 98 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 138 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 102 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 121 оценок
1x