Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари

Самый мощный источник энергии открывается, когда вы просто делаете что-то каждый день.

Неважно, мужчина вы или женщина, богаты или бедны, живете на Востоке или на Западе – эти добродетели универсальны. В их признании сходятся все мировые религии. Однако мы не рождаемся с пониманием этих добродетелей, они не встроены в наше сознание по умолчанию. Добродетели – результат постоянной практики, которой стоики уделяли главное внимание. Нельзя стать мужественным, умеренным, справедливым, мудрым раз и навсегда, но можно становиться день за днем.

Слишком часто мы берем на себя слишком много. Так приятно чувствовать себя незаменимыми… Однако в большинстве случаев куда эффективнее делегировать задачи тем, кто по определению справится с ними лучше

Многим это слово неприятно. Но дисциплина – это не аскеза, не лишения. Это чувство меры и умение владеть собой. Стоики, объясняя это своим современникам, приводили в пример образ всадника, участвующего в лошадиных гонках. Кажется, чтобы выиграть, ему стоит торопить коня. Однако это может кончиться падением. Нет, куда важнее грамотно управлять поводьями, натягивая их с разной силой, умело балансируя на дороге.