Основной контент книги 21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари
Buchdauer 35 Min.
2024 Jahr
21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари
Autor
Smart Reading
Vorleser
Татьяна Бондаренко
Teil der Serie «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
€3,02
Über das Buch
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хорошее питание, умеренная физическая активность, снижение стресса, достаточное количество сна и дружеского общения – вот основные компоненты, из которых, по мнению доктора Асима Малхотры, складываются здоровый метаболизм и крепкий иммунитет.
Профилактика болезней обходится государственной системе здравоохранения намного дешевле, чем их лечение. О том, какие меры помогли бы улучшить здоровье целых народов, расскажет эта книга.
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Smart Reading «21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 November 2024Schreibdatum:
2024Dauer:
35 Min. 56 Sek. Vorleser:
Rechteinhaber:
Смарт Ридинг