Zitat aus dem Buch "Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов"

Первый шаг – отслеживание своего времени. Помните примеры школьных директоров? Второй шаг – формирование представления о том, как должно выглядеть расписание. И третий шаг – ежедневное удержание себя в нем.