Основной контент книги Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1
Audio

Buchdauer 1 Std. 26 Min.

2019 Jahr

16+

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1

5,0
21 bewertungen
€1,61

Über das Buch

Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.

Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа этой лекцией запускает цикл из шести семинаров, в которых последовательно разберет практику любящей доброты по четырем сферам психического равновесия. Об этих сферах много писали психолог Пол Экман и исследователь тибетского буддизма доктор Алан Уоллес: волеизъявление (конация), постижение (когниция), эмоции и внимание. Каждую из них нам необходимо проработать, чтобы достичь устойчивого внутреннего благополучия. Тренер осознанности Лобсанг Тенпа начнет с внимания.

Вы узнаете, что подразумевается под практикой любящей доброты и какими способами достичь этого состояния. Автор подробно остановится на методике успокоения тела, речи и ума в естественном состоянии и поможет вам развить бо́льшую пластичность и устойчивость внимания.

Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Благодарю за возможность прослушать часть лекции о Любящей доброте. Впечатлила цельность и емкость этого аудио Лобсанга Тенпы, подробное разъяснение понятий. Такой объем информации легче воспринимается когда подается структурно и здесь она есть, структура. Я прослушала аудио два раза, потому что хоть я и занимаюсь практикой Метты, Любящей доброты, здесь я услышала много нюансов и новых для себя моментов. И уверена, прослушивание третьего раза тоже пойдет на пользу!

Раскрыта тема пользы Метты.


Есть вдохноение практиковать и слушать дальше. Отправляюсь на поиски других лекций.


Благодарю докладчика.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Лобсанга Тенпа «Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 Dezember 2019
Datum der Schreibbeendigung:
2019
Dauer:
1 Std. 26 Min. 17 Sek.
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
1x