Основной контент книги Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1
Audio

Buchdauer 1 Std. 26 Min.

2019 Jahr

16+

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1

€1,42

Über das Buch

Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.

Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа этой лекцией запускает цикл из шести семинаров, в которых последовательно разберет практику любящей доброты по четырем сферам психического равновесия. Об этих сферах много писали психолог Пол Экман и исследователь тибетского буддизма доктор Алан Уоллес: волеизъявление (конация), постижение (когниция), эмоции и внимание. Каждую из них нам необходимо проработать, чтобы достичь устойчивого внутреннего благополучия. Тренер осознанности Лобсанг Тенпа начнет с внимания.

Вы узнаете, что подразумевается под практикой любящей доброты и какими способами достичь этого состояния. Автор подробно остановится на методике успокоения тела, речи и ума в естественном состоянии и поможет вам развить бо́льшую пластичность и устойчивость внимания.

Alle Rezensionen anzeigen

Благодарю за возможность прослушать часть лекции о Любящей доброте. Впечатлила цельность и емкость этого аудио Лобсанга Тенпы, подробное разъяснение понятий. Такой объем информации легче воспринимается когда подается структурно и здесь она есть, структура. Я прослушала аудио два раза, потому что хоть я и занимаюсь практикой Метты, Любящей доброты, здесь я услышала много нюансов и новых для себя моментов. И уверена, прослушивание третьего раза тоже пойдет на пользу!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Лобсанга Тенпа «Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 Dezember 2019
Schreibdatum:
2019
Dauer:
1 Std. 26 Min. 17 Sek.
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 15 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 10 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 17 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 10 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 4 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 38 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 14 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 60 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 40 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 51 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 51 Bewertungen
1x