Buchdauer 5 Std. 16 Min.
2023 Jahr
Самогипноз загипнотизируйте свою судьбу: преобразуйте свою жизнь
Über das Buch
Узнайте всё, что Вам нужно знать о самогипнозе, чтобы полностью реализовать свой потенциал и наслаждаться жизнью в полной мере. Узнайте, чем самогипноз отличается от обычного гипноза и какие преимущества он Вам даёт. Погрузитесь в увлекательную историю и развитие самогипноза и узнайте о физиологических и психологических аспектах, лежащих в его основе. Исследуйте глубины своего подсознания, преодолевайте препятствия и достигайте своих целей. Откройте для себя глубокую релаксацию и дыхательные упражнения, которые помогут Вам достичь гипнотического состояния, включая визуализацию, аффирмации и гипнотические сценарии. Уменьшите беспокойство и стресс, откажитесь от вредных привычек, улучшите своё здоровье, повысите концентрацию или уверенность в себе. Купитe эту книгу. Самогипноз - это ключ к переменам. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, требующие консультации специалиста.
Genres und Tags
Написано простым языком, подробно развернута теоретическая и практическая база. Послушала из любопытства, не мое, но, практики расслабления взяла на вооружение
Плохо что нет названия глав, приходилось запоминать и возвращаться к определенной главе, чтобы сделать технику самогипноза. Хорошо, что автор даёт несколько версий и можно выбрать подходящую, понравившуюся версию. Но они какие-то быстрые, не углублённые. А мне хотелось бы более подробно, глубоко погрузиться в эти моменты. Это моё мнение. Как говорит сам автор, все мы индивидуальны и на всех может влиять по-разному.
Затем представьте себе, что перед Вами есть две коробки – одна с негативными установками и мыслями, а другая с положительными установками и мыслями. Ваша задача – выбрать коробку с негативными установками и открыть её. Визуализируйте, как все негативные мысли, сомнения и страхи выходят из коробки и начинают растворяться в воздухе. Чувствуйте, как они покидают Ваше сознание и освобождают место для позитивных установок. Затем переключитесь на коробку с положительными установками. Визуализируйте, к
саду. Внимательно воспринимайте звуки, запахи
Bewertungen, 2 Bewertungen2