Zitat aus dem Buch "Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным"

• Что придает вам энергию? • Что бы произошло, если бы вы решили ничего не предпринимать? Наконец, отметьте, как бы вы оценили себя по шкале «быть лучше» в настоящий момент: Я знаю, как выглядит успех 0 (совсем нет) ________________________________________________ 10 (стопроцентно) Это действительно важно для меня 0 (совсем нет) ________________________________________________ 10 (стопроцентно) Я знаю, в каком навыке мне необходимо быть лучше 0 (совсем нет) ________________________________________________ 10 (стопроцентно) У меня есть способ применять свой навык, когда мне это нужно 0 (совсем нет) ________________________________________________ 10 (стопроцентно) У меня есть способ замерять свой прогресс 0 (совсем нет) ________________________________________________ 10 (стопроцентно) Есть другие люди, которые дадут мне знать, как я справляюсь с задачей 0 (совсем нет) ________________________________________________ 10 (стопроцентно) Я забочусь о том, чтобы получать удовольствие, расслабляться и отключаться 0 (совсем нет) ________________________________________________ 10 (стопроцентно) Я даю себе время поразмыслить о том, как у меня дела 0 (совсем нет) ________________________________________________ 10 (стопроцентно) Становясь лучше, я замечаю это и вознаграждаю себя 0 (совсем нет) ________________________________________________ 10 (стопроцентно) Отлично! Теперь, когда у вас есть представление об отправной точке, мы можем начать путешествие к цели – стать лучше. И помните! Становиться лучше может быть легче, чем кажется