Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире

Когда-то я был человеком – на эту статью Эндрю Салливана в журнале New York о мире, в который погружают нас современные технологии ссылается автор книги Кэл Ньюпорт. Он предлагает свою философию для жизни в современной среде. Не заменяй общение конектом, не ставь лайки, не считай количество «друзей» и фаловеров в соцсетях. Технологии должны служить нам, а не наоборот. Автор не призывает жить в лесу и молиться колесу, отказаться от технического прогресса и уйти в глушь, обрубив контакты с миром. Смысл подхода заключается в том, чтобы отказаться от всего, что просто сжирает свободное время и получить контроль над собственной жизнью.

Социальные сети, большой объём «необходимых» приложений и развлечений на смартфоне. О, да, ты никогда не будешь скучать. Это удобно, ведь всё что тебе нужно, в прямом смысле, под рукой… Под рукой чтобы торговать твоим вниманием и, по сути, твоим временем. В своей книге автор расскажет как и на чём зарабатывают технологические компании. Предложит несколько интересных вариантов, от глобальной чистки до осознанного пользования, а так же как заполнить освободившееся время полезными занятиями, что бы не скатиться обратно. Кто читал, слушал, поделитесь своим мнением и планами. Я, определенно, попробую советы Кэла.

Очень много воды, исторических отсылок, притянутых за уши, повторения одной и той же мысли. Большая часть книги крутится вокруг соц.сетей и советов снести мобильные приложения с ними (что вряд ли подойдет тем, чья работа связана с ними). Другие виды цифровой зависимости упомянуты вскользь. Автор будто не в теме (хотя он этого и не скрывает), но при этом раздает советы. Например, книга «Разреши себе скучать» Зомороди по этой же теме понравилась значительно больше.

Очень много воды. Информация представлена интересно, но 6+ часов можно было без потери смысла ужать до 4 смело. Возможно проблема личного восприятия, но от книги пиоповедующей цифровой минимализм ждешь, что она займет меньше твоего времени )

отличная книга, помогла мне оторваться от соцсетей и оставить минимум их в своей жизни! фильм «социальная дилемма» дополняет тему!)

+ приложение Stay Focused реально работает и защищает от зависания в телефоне навсегда !)

теперь все соцсети удалены м моего телефона, а заход через браузер ограничен по 5-7-12 мин в день!

это круто! стало гораздо лучше (уже месяц живу в этом режиме!)

рекомендую!!!

книга помогает и мотивирует!

буду прослушивать))

Каждому к прочтению. Никакой воды, только конкретные советы и примеры. Лучшая книга за последнее время. Если у вас есть зависимость от соц.сетей,то книга поможет от нее избавиться.