Zitat aus dem Buch "Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии"

«Пока мы судим себя слишком жестоко, нам кажется, что мы разбираемся с нашими недостатками. Но на самом деле, мы только усиливаем чувство, что мы чего-то недостойны».