Buchdauer 5 Std. 00 Min.
2018 Jahr
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Über das Buch
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена – повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Genres und Tags
очень советую, если хотите разобраться с собой. для меня эта книга стала лексиконом, для решения взаимоотношений с дочерью. Я здесь в другой роли, как мама хочу разобраться, что не так. И книга помогла мне понять, как нас видят и воспринимают наши взрослые дочери.
К сожалению не смогла дослушать книгу, вызывало только давление. Хоть какой то материал начался с 5 главы. Вот я прослушала 34% книги. И больше всего информации это « Вы узнаете в этой книге то то и то то». И так раз за разом повторяется это. Я не против саморекламы в книгах. Но не в таком количестве. Где сама информация, а не рассказ о том как хороша книга?(
Может кому-то эта книга и поможет, но не мне.
В принципе, книга понравилась! Но она, скорее, для новичков в психологии. Если Вы уже давно интересуетесь этой темой, то, вероятнее всего, ничего особо нового не узнаете. Написана просто и доходчиво. В ней представлены советы и практики по самоподдержке, работе с эмоциями и негативными убеждениями, по установлению границ.
Отличная книга. Есть пробелы в отношениях с мамой, да и не только с мамой, поэтому и решила послушать, так сказать для общего развития. Для меня книга открытием не стала, но некоторые моменты мне понравились и взяла на вооружение для работы над собой.
Bewertungen, 4 Bewertungen4