Zitat aus dem Buch "Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством"

не упускать возможности порадовать себя, не позволять себе оставаться ни с чем и научиться регулярно испытывать положительные эмоции. Очень часто концентрация на негативных вещах превращается в привычку – давайте заменим ее на привычку концентрироваться на вещах хороших.