Основной контент книги Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Audio
Hörbuch

Buchdauer 10 Std. 51 Min.

2022 Jahr

16+

Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

€5,30

Über das Buch

Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.

Andere Versionen

1 Buch ab 4,33 €

Genres und Tags

Alle Rezensionen anzeigen

Как таковых проблем со сном не наблюдаю, даже у себя, но часто замечаю за собой что вообще не высыпаюсь, хотя часов по восемь точно сплю. Эта книга открыла мне глаза, точнее наоборот, закрыла)

Правда помогает, после усвоения информации стали понятны многие аспекты.

Поэтому, если вас что то беспокоит в вопросе так такового сна, читайте эту книгу.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Не существует ни  одного лекарства, ни одной пищевой добавки или процедуры, которые давали бы такой же многосторонний положительный эффект, как хороший сон.

Hörbuch Хизер Терджен, Джули Райт «Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 Juni 2023
Übersetzungsdatum:
2023
Schreibdatum:
2022
Dauer:
10 Std. 51 Min. 51 Sek.
ISBN:
9785001955566
Download-Format:
1x