Hörbücher ähnlich wie "Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить", Джонатан Малесик

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт u.a.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
€8,09
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтGelesen von Виктор БабковÜbersetzung von Владимир Черепанов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 139 оценок
€7,55
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсGelesen von Михаил МурзаковÜbersetzung von М. Д. Булычева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
€8,09
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова)Übersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€8,30
Как нас разрушает чувство вины и почему на ошибках надо учиться, но ни в коем случае не упрекать себя за них. Объясняет практикующий кризисный психолог фонда защиты детей от жестокого обращения Анна СавариДетское радио
auf Russisch
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€0,28
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€5,29
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано u.a.Gelesen von Анастасия Владимировна КовалеваÜbersetzung von Ксения Трофимова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
€5,93
На нервах. Как перестать переживать и начать житьЕкатерина ОксаненGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€5,39
Я жирная....Наталья Сергеевна ЧичканеваGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
€2,15
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий Сталешников und anderen
Übersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
€20,72
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус u.a.Gelesen von Дмитрий СталешниковÜbersetzung von Екатерина Бормотова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
€5,93
ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслямиДжонатан Стюарт АбрамовичGelesen von Максим СусловÜbersetzung von Александра Шестакова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
€4,31
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераGelesen von Людмила ШаулинаÜbersetzung von Елизавета Пономарева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
€5,93
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманGelesen von Людмила Пахмутова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 104 оценок
€4,74
Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаиватьТатьяна КулешоваGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
€3,77
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра ДёминаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
€5,39
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт u.a.Gelesen von Сергей СоколовÜbersetzung von К. Е. Бочкарева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€6,04
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсGelesen von Михаил МурзаковÜbersetzung von Ольга Улантикова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
€7,55
Формула гармонии. Как научиться жить в мире с собой и другимиАндрей МиллиардовGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€1,77
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроениеКристен Эллотт u.a.Gelesen von Александра МаксимоваÜbersetzung von Иван Богданов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
€5,39
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
€1,39
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергиюВладислав ЧубаровGelesen von Михаил Мурзаков
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
€4,85
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк ЭннеслиGelesen von Стефан БарковскийÜbersetzung von Ольга Бараш
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
€5,93
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонGelesen von Сергей НафроновичÜbersetzung von Н. Ткачева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
€5,39