Hörbücher ähnlich wie "Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх", Мэттью Бун

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликтыАнна АзарноваGelesen von Алла Галицкая
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
€4,74
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий Сталешников
Übersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
€3,03
Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенокЯна КолотоваGelesen von Яна Колотова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 23 оценок
€5,80
Искусство ассертивности: Уверенно и с уважениемАртем ДемиденкоGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€2,10
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
€2,31
Терапия тревожного расстройства и ПТСРДмитрий АнтиповGelesen von Юрий Гуржий
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€4,43
Заставьте свои сильные стороны работатьМаркус БакингемGelesen von Искусственный интеллект IvanÜbersetzung von Елена Виноградова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 31 оценок
€6,33
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпетьДэвид РичоGelesen von Искусственный интеллект IvanÜbersetzung von Екатерина Петрова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
€5,80
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавитьсяШэрон БеглиGelesen von Элнара СалимоваÜbersetzung von Наталья Кияченко
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
€7,17
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»Анастасия Колендо-СмирноваGelesen von Михаил Нордшир
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
€2,63
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус u.a.Gelesen von Станислав СтарковÜbersetzung von Мария Карманова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
€3,03
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберGelesen von Евгения ОсинцеваÜbersetzung von А. С. Федотова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
€5,80
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендацииГеннадий СтаршенбаумGelesen von Игорь Демидов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
€5,80
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху СторониGelesen von Алена КорнееваÜbersetzung von Юлия Змеева und anderen
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 93 оценок
€6,33
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящемИрина ГиберманнGelesen von Мария Фортунатова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
€5,80
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себяПатрисия Рамирес ЛеффлерGelesen von Любовь КоневаÜbersetzung von Михаил Королев
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€5,27
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг u.a.Gelesen von Иван Букчин und anderenÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,84
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормальноЕлизавета ПавловаGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
€2,63
Пять историй болезниSigmund Freud
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 20 оценок
€3,69
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий Сталешников und anderen
Übersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
€4,84
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгораниемМарина ХидекельGelesen von Сания ГалееваÜbersetzung von Анна Туровская
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 21 оценок
€5,80
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк ЭннеслиGelesen von Стефан БарковскийÜbersetzung von Ольга Бараш
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
€5,80
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераGelesen von Людмила ШаулинаÜbersetzung von Елизавета Пономарева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
€5,80
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€5,18