Zitat aus dem Buch "Живи! 7 заповедей энергии и здоровья"

Чтобы этого избежать, нужно брать обязательства по формуле «м100%М». Первое и самое важное правило: брать их на 7 дней, максимум – на 30. После чего можно брать новое обязательство, но опять же максимум на 7 или 30 дней. Первое маленькое «м» в формуле – это минимум. То,