Zitat aus dem Buch "Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить"

Еще один небольшой эксперимент. Вспомните, что вы ели последний раз – не важно, на завтрак, обед или ужин. Вспоминайте во всех подробностях – что это была за еда, как ее приготовили, все ваши вкусовые ощущения. Вспомнили? Хорошо. А теперь сотрите это воспоминание. Удалите его насовсем, чтобы оно никогда больше не посещало вас. Сумели? (Если считаете, что да, проверьте еще раз – вдруг вы все же сможете это вспомнить?)