Zitat aus dem Buch "Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу"

если чувствуете, что момент проходит, не цепляйтесь за него. Попрощайтесь, осознавая и желая, чтобы его могли пережить и многие другие люди в этом мире, а затем освободите свои мысли.