Zitat aus dem Buch "Сон как лекарство. Как избавиться от усталости и повысить качество сна"

Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь

Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения

Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания

Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями

Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас