Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом

описания исследований, и .... Всё… Нечёткие выводы, абсолютно ничего нового. Смысл : надо найти золотую середину между жизнью с мыслями о будущем и жизнью в своё удовольствие здесь и сейчас. Не стоит потраченных денег.

первая часть более философская, далее уже начинается про поведенческую психологию.

в целом интересно, слушается легко.

особенно понравилась практика про письмо в будущее

прекрасная книга, ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ЧТЕЦУ! Интонация и задорно в голосе очень украсили текст. Материал и исследования очень полезны, а так же мне понравились доступные примеры- ассоциации!

Меня очень воодушевила и мотивировала. Каждый раз после просоушивания фрагмента хотелось сделать что-то за чтобы поблагодарила себя завтра.

Автор с юмором разбирает типичные мысли и состояния, которые мешают нам делать что-то сегодня и откладывать дела на потом. Часто повторяется мысль: если вы не хотите делать это сейчас, то с чего вы взяли, что тот парень завтра захочет это делать?

Бутафория от маркетолога. Просто набор баек в параллели с жизнью человека. Растягивает частное на общее в перемешку с примерами из рекламы