Rezensionen zum Hörbuch "Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров", Seite 2, 21 Bewertungen

Много интересного и познавательного.

Единственное, как полюбить отца алкоголика, с которым не общалась 49 лет. мне 50. и который сказал, да Аленка красивая только жирная, на тот момент я была 70 кг, при росте 164, без живота и узкая талия. В жизни ни на кого нет обиды, зависти. Прям вся такая положительная, иногда аж противно.

Из плюсов - есть авторские упражнения, немного помогают, так что твёрдая 4 за книгу

По теория - всё как обычно, питайтесь по голоду, а не по эмоциям. Новых мыслей не услышала. Без пирамиды Маслоу вообще ни одна книга не обходится.

А вот что такое голод и как так питаться так и не поняла. То есть я всегда ем только по эмоциям. Как именно это изменить так и не поняла. Полностью закрывать эмоции другими способами всё равно же полностью не получается. Если нет тригерных эмоций, то хоть весь день не ем и никакого голода этого лёгкого не лёгкого не чувствую, не понятная глава, для тех, кто ест по эмоциям это вообще не понятно

Книга Галины Турецкой «Теория большого срыва» может привлечь внимание тех, кто стремится похудеть и ищет новые методы и подходы. Автор предлагает свой уникальный взгляд на процесс похудения, что может вдохновить на размышления и изменения.

В книге представлены практические советы и рекомендации, которые помогут читателям создать индивидуальный план похудения. Однако, прежде чем начать любую диету или изменить образ жизни, важно проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию.

«Теория большого срыва» может включать личный опыт автора, что придает книге эмоциональную глубину и делает её более понятной для читателя. Это способствует установлению более тесной связи между автором и читателем.

Однако стоит помнить, что каждый организм уникален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Поэтому читателям следует критически оценивать предложенные методики и адаптировать их под свои индивидуальные особенности.

Книга может стать источником вдохновения для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет изменить свои пищевые привычки. Для достижения устойчивых результатов важно не только следовать рекомендациям, но и работать над изменением отношения к еде и собственному телу.

Книга ни о чем. Если убрать повторения и рекламу, можно уместиться в одну страницу.

Тупо реклама своего тренинга и сайта

Отличная книга! Много полезной информации! Она подтолкнула меня задуматься, окунуться в себя, свое подсознание. Сделала выводы, буду использовать советы!

Книга не несет смысдовой нагрузки. Рассказывает об одном и том же, емли вы читпли другие психологические книги, то полезной вам она вряд ли будет. Трата денег, много рекламы курсов автора

очень банальная, не глубокая, поверхностная, все клише, которые можно было собрать- все здесь! может я уже давно не на рпп, поэтому мне все это кажется таким скучнвм и тупым

Классные идеи, отлично рассказано. Вдохновляет и манера подачи и содержание. интересно, что есть упражнения, которые включают самоанализ. Спасибо автору

Это находка?? Спасибо большое! Книга очень понравилась! Даже есть над чем теперь подумать и над чем поработать. Благодарю!

Эта, с Вашего позволения, книга должна быть бесплатна, как и всякое рекламное г…

Кроме навязчивой рекламы пространства убогости, простигосподи, в ней вы услышите звук пионерского горна и ни к селу ни к городу – гудки приближающегося паровоза.

Никакой полезной информации вы там не услышите, но зато их «форма дневника питания, (скачанная с их сайта) гарантированно позволяет похудеть.

Форма! Дневника!